Jakarta – Seseorang yang memiliki kecerdasan emosional adalah mereka yang mampu untuk mengontrol emosinya, menerima dan mengelola segala hal yang terjadi padanya dengan penuh bijaksana. Namun pada kenyataannya tidak semua orang mampu untuk melakukan hal tersebut.
Berikut merupakan 10 indikasi bahwa kamu memiliki kecerdasan emosional yang tinggi;
1. Mampu mengatur “Kosakata Emosional” yang kuat,
Ketika seseorang sedang memiliki emosi yang tinggi, mereka akan lebih sulit untuk mengatur kata – kata yang mereka gunakan, seperti; berbicara terputus putus, berbicara tidak jelas. Tidak hanya itu, seseorang yang sedang emosi juga biasanya memutuskan hal secara tidak rasional. Berbeda dengan seseorang yang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi. Mereka akan dengan mudah mengatur kosakata yang mereka gunakan ketika sedang berbicara kepada orang lain.
2. Menerima Perubahan
Seseorang yang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi akan lebih siap menerima segala perubahan yang terjadi di hidup mereka. Mereka mengetahui betul bahwa peribahan yang terjadi akan membawa mereka kepada sesuatu yang lebih baik dari yang sebelumnya.
3. Mengetahui Cara Mengatakan Tidak Pada Diri Sendiri dan Orang Lain
Mengatakan tidak bagi sebagian orang merupakan tantangan yang sulit. Namun bagi seseorang yang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi akan mengatahui cara untuk mengendalikan diri mereka ataupun kepada orang lain. Dengan kemampuan untuk mengatakan “Tidak” seseorang akan lebih mudah untuk tidak merasakan kegelisahan, stres ataupun depresi.
4. Menghargai Segala Sesuatunya
Seseorang yang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi akan selalu menghargai dan mensyukuri segala sesuatu yang mereka miliki. Tidak peduli hal tersebut adalah kekurangan ataupun kelebihan, kekuatan ataupun kelemahan mereka.
Terdapat penelitian yang dilakukan di Universitas Of California, penelitian tersebut menyatakan bahwa seseorang yang bekerja setiap hari dan memiliki waktu untuk tetap bersyukur akan mengalami peningkatan suasana hati dan kesehatan fisik yang baik. Yuk kita coba untuk tetap bersyukur atas segala hal yang terjadi di hidup kita!
5. Peduli Terhadap Sesama
Seseorang yang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi akan jauh lebih peduli kepada orang lain. Tidak peduli mereka merupakan seseorang yang introvert atau ekstrovert. Berempati kepada sesama adalah kunci penting untuk memiliki kecerdasan emosional yang tinggi.
Dari indikasi diatas, apakah kamu termasuk dalam seseorang yang memiliki kecerdasan emosional yang tinggi?
Penulis : Gita Natasha
Sumber : Bradberry, T. (2020). 18 Signs You Have High Emotional Intelligence. Womenontopp.com. Retrieved 6 August 2020, from https://www.womenontopp.com/18-signs-you-have-high-emotional-intelligence/.
Comments